5 BENDA INI TERBUKTI AMPUH LAWAN BAHAYA POLUSI, KAMU SELALU MEMAKAINYA TIDAK?

Setiap hari, tubuh kita selalu terpapar polusi dan sengatan matahari terlebih kalau kita memiliki banyak aktivitas di luar ruangan. Polusi yang sangat sering kita hadapi adalah polusi udara yang bertebaran dari kendaraan bermotor dalam bentuk debu dan asap (contohnya, asap pabrik dan jenis limbah udara berbahaya lainnya). Jika terus dibiarkan tanpa menggunakan perlindungan apapun, bahaya polusi bisa merusak kesehatan tubuh kita.

Sumber: pexels.com

Menurut artikel dari The Guardian, berbagai organ tubuh kita itu akan mengalami banyak efek negatif jika tidak dilindungi. Contohnya, jika kamu terlalu sering terpapar polusi dari kendaraan bermotor, kamu akan mengalami penyakit pernafasan. Tentunya kamu tidak mau, kan?

Karena itu, kamu wajib banget melakukan pencegahan sekaligus perlindungan ekstra dengan menggunakan 5 benda ini ketika beraktivitas di luar ruangan.

1. Makanan Kaya Vitamin C

Berdasarkan article dari livescience.com, ternyata Vitamin C bisa membantu melindungi tubuhmu dari bahaya polusi. Bagaimana caranya? Kamu bisa dengan mudah mendapatkan Vitamin C dari asupan makananmu. Misalnya, kamu bisa tingkatkan konsumsi sayuran dan buah-buahan agar asupan Vitamin C kamu bisa lebih maksimal. Dengan meningkatkan asupan Vitamin C, kamu bisa meningkatkan kekebalan tubuh kamu. Sayuran dan buah-buahan yang kaya akan vitamin C contohnya adalah paprika, lemon, jeruk, semangka, berbagai jenis berries, brokoli, dan masih banyak lagi.

2. Payung

Did you know? Ternyata air hujan juga harus kita jauhi, lho. Khususnya jika kamu tinggal di daerah metrolopitan. Kenapa? Karena hujan asam. Hujan juga bisa mengandung polusi yang dibawanya dari polusi yang ada di udara seperti asap pabrik dan asap dari kendaraan bermotor. Kadar asam yang tinggi ini bisa merusak bangunan dalam kurun waktu tertentu. Kamu bisa bayangkan efek tersebut bagi tubuh kita? Maka, lindungilah tubuh kamu dari hujan asam dengan minimal membawa payung sebelum hujan.

3. Masker mulut dan hidung melindungi dari debu

Beraktivitas di luar ruangan berarti kamu harus bersiap-siap terpapar polusi udara seperti debu. Bahkan menurut dr. Agus Dwi Susanto, SpP(K) FAPSR, seorang dokter spesialis paru mengatakan seseorang yang terus menerus terpapar polusi udara akan membuat saluran pernapasan menjadi hipersensitif dan bisa menyebabkan penyakit paru kronik. Untuk mencegah hal ini, gunakan masker penutup mulut dan hidung setiap beraktivitas di luar ruangan.

4. Sunblock

Bahaya polusi tidak hanya mengancam saat berada di luar ruangan saja, ketika berada di dalam ruangan pun kamu bisa terpapar bahaya polusi. Untuk melawan bahaya polusi ini, kamu wajib mengoleskan sunblock sehabis mandi untuk melindungi kulit dari bahaya sinar ultraviolet.

5. Perawatan rambut

Kamu tahu? Ternyata rambut itu tiga kali lebih rentan pada efek polusi dibandingkan kulit1, lho. Maka, untuk melawan bahaya polusi2 yang menempel di rambut, kamu harus rutin merawat kesehatan rambut dengan memilih produk perawatan yang mampu mencegah rambut rontok3 dan menguatkan akar rambut seperti rangkaian Pantene Hair Fall Control. Melalui solusi P3K (Pertolongan Pantene Pada Kerontokan), kamu tidak akan takut lagi beraktivitas di luar ruangan.

Sebagai ahli dalam perawatan rambut, Pantene mengerti bahwa bahaya polusi sulit dihindari. Kandungan manfaat di dalam Pantene lebih kecil dari partikel debu dan polusi sehingga saat kamu keramas dengan Pantene Hair Fall Control, rambutmu akan bersih dari partikel polusi dan debu yang bisa menyebabkan rambut kasar, rusak dan berujung pada kerontokan rambut. Selain itu, akan lebih maksimal lagi jika kamu menambahkan Pantene Hair Fall Control 3-Minute Miracle Conditioner yang selain membuat rambut kamu lembut, bisa juga menguatkan rambut kamu lebih kuat dan tentunya akn membantu melawan efek negatif polusi juga. Cari tahu solusi lawan polusi dan lawan rambut rontok di sini dan jangan lupa bawa selalu 5 benda pelindung dari bahaya polusi tersebut.

Keterangan:

1: Berdasarkan studi komputasi yang dilakukan P&G pada permukaan rambut dan kulit terhadap paparan polusi (asap dan debu) 2014] di Singapura
2: debu dan asap
3: rontok karena patah

Artikel ini juga di publish di Selipan di http://www.selipan.com/sponsored/5-benda-ini-terbukti-ampuh-lawan-bahaya-polusi-kamu-selalu-memakainya-tidak/